立春 2月4日前后
春之始。东风解冻，蛰虫始振，一年从这一天重新出发。
民俗「咬春」：吃春饼、嚼萝卜，把春天咬进日子里。
修心网/四时节气
四时节气
二十四节气，是古人观太阳周年运动而定下的时间刻度，也是农耕文明写给大地的年历。二〇一六年，「二十四节气」列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。它至今仍在悄悄安排我们的餐桌、衣柜与日程。
壹 · 何谓节气
太阳走出来的年历
节气不是月亮的事，是太阳的事——它跟着太阳在天上的位置走，所以与今天的公历严丝合缝。
古人用圭表测日影，定出夏至白昼最长、冬至白昼最短；再把两次冬至之间等分为二十四段，每段约十五天，各给一个名字，便是「二十四节气」。它是农耕社会最了不起的发明之一：什么时候播种、什么时候收割、什么时候储藏，全凭这套刻度安排。
对中国这样深耕千年的农耕文明来说，节气是生产的时刻表，也是生活的节奏器——冬至吃饺子、立春咬春饼、清明去踏青：节气一直活在我们的日历与餐桌里。本站仅从农耕文明、民俗文化与自然知识的角度介绍节气，与任何宜忌占验之说无关。
三件事，先记下
- 按太阳定：节气由太阳周年位置决定，日期与公历基本对应，每年仅相差一两天。
- 按十五天走：每个节气约十五天，全年二十四气，周而复始。
- 人类非遗：2016年11月，「二十四节气」列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。
注：本页所列日期为多年平均约略日期，与当年实际可能相差一至两天。
贰 · 岁时全览
廿四节气 · 四季巡礼
从立春到大寒，跟着太阳走完一整年。
春 · 青绿 夏 · 朱红 秋 · 赭金 冬 · 黛青
东风解冻 · 万物以荣
立春 → 谷雨雨水 2月19日前后
冰雪消融，降水渐增，草木随地中阳气开始萌动。
大雁北归，春耕备耕正忙，「七九八九雨水节」。
惊蛰 3月6日前后
春雷乍响，惊醒蛰伏之虫，真正的农忙自此开始。
农谚「惊蛰不耙地，好比蒸锅跑了气」，春耕不可再拖。
春分 3月21日前后
昼夜均分，寒暑相平，春天行至正中。
民俗竖蛋、吃春菜、放风筝，「春分到，蛋儿俏」。
清明 4月5日前后
气清景明，万物皆显，天地一派澄澈。
扫墓祭祖、踏青插柳——慎终追远，也亲近新生。
谷雨 4月20日前后
雨生百谷，落花成阵，播种正当其时。
采谷雨茶，「谷雨三朝看牡丹」，暮春亦有盛景。
草木峥嵘 · 阳气极盛
立夏 → 大暑立夏 5月6日前后
夏之始。万物至此皆长大，绿荫渐浓。
民俗「立夏秤人」、尝三鲜，给盛夏开个好头。
小满 5月21日前后
麦粒渐满，将熟未熟。小得盈满，恰是人生佳境。
「满而不盈，满而不溢」——节气里最富哲理的一个名字。
芒种 6月6日前后
有芒之谷可种，收麦插秧，两头都是大忙。
「芒种忙种，样样都种」，又值梅雨初来，湿气渐重。
夏至 6月21日前后
日长之至：北半球白昼最长的一天。
民俗「冬至饺子夏至面」，一碗过水面，盛夏开席。
小暑 7月7日前后
温风至，暑气始盛，出梅入伏。
「小暑大暑，上蒸下煮」，静心消夏正当时。
大暑 7月23日前后
湿热交蒸，伏天正盛，一年中最热的时节。
晒伏、喝绿豆汤——旧时人家借烈日除湿去潮。
天高气清 · 万物收成
立秋 → 霜降立秋 8月8日前后
一叶知秋，暑去凉来，收获的季节拉开帷幕。
民俗「贴秋膘」：炖一锅肉，补一夏之亏。
处暑 8月23日前后
「处，止也」——暑气至此而止，秋凉渐起。
「处暑天不暑，炎热在中午」，秋老虎还得提防。
白露 9月8日前后
阴气渐重，露凝而白，鸿雁自北而来。
「白露身不露」：早晚添衣，收起凉鞋。
秋分 9月23日前后
昼夜再度均分，秋居其中，丹桂飘香。
自2018年起，每年秋分为「中国农民丰收节」。
寒露 10月8日前后
露气寒冷，将凝结也，菊有黄华。
登高赏菊正当时，霜叶一天红过一天。
霜降 10月23日前后
气肃而凝，露结为霜，草木黄落。
民俗吃柿子；「霜叶红于二月花」，正是看红叶的时候。
水冰地坼 · 万物收藏
立冬 → 大寒立冬 11月7日前后
水始冰，地始冻，万物收藏，规避寒冷。
「立冬补冬」：北方人家这天要吃一顿饺子。
小雪 11月22日前后
天地始寒，初雪可期，虹藏不见。
南方人家腌菜腌肉，为漫长的冬天做准备。
大雪 12月7日前后
至此而雪盛，天地间常常一派苍茫。
农谚「瑞雪兆丰年」：厚雪覆田，护麦过冬。
冬至 12月22日前后
日短之至，阴极而阳生——白昼从此一天天变长。
「冬至大如年」：北方饺子，南方汤圆；自冬至起「数九」。
小寒 1月6日前后
寒气未极，故曰小寒——却常是数九寒天最冷处。
腊八将近，一碗热粥，是寒天里最妥帖的慰问。
大寒 1月20日前后
寒气之逆极，坚冰深处春水生，一年将尽。
「大寒迎年」：扫尘备年货，静候立春重来。
叁 · 节气与生活
顺时，是一种古老的生活智慧
不是规矩，而是节奏：跟着天地的节拍安排起居与餐桌。
顺时而作
起居有常
夏至白昼长，冬天黑得早——古人顺着日照安排作息，不与自然较劲。今天不必刻板效法，但「按时睡、按时起」这四个字，仍是节气给的善意提醒。
顺时而食
不时不食
「不时不食」是孔子留下的餐桌规矩：什么季节吃什么。夏天的瓜、秋天的果、冬天的萝卜白菜——顺时而食，吃得新鲜，也吃得便宜。
感时而美
数九消寒
从冬至起，古人画一枝八十一瓣的素梅，每天染红一瓣，花瓣染尽，便是春深——把最难熬的日子，过成了一场倒计时的美学游戏。
《九九歌》
一九二九不出手，三九四九冰上走，
五九六九沿河看柳，七九河开，八九雁来，
九九加一九，耕牛遍地走。
—— 数九自冬至始，九九八十一天，寒尽春回。
「天地有大美而不言，
四时有明法而不议。」
《庄子 · 知北游》
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